Talk about Something

1.Email 主旨要簡短有力
2.Email 的的抬頭稱呼
在英文email規則中，Dear是一種表示禮貌、尊敬對方的意思，Dear Sir/Madam 是使用在寫信給不知其名的人，亦即我們所謂的「敬啟者」。Dear解釋為「致～」，例如Dear Alisa 就是致Alisa的信
3.Email 的用詞口氣

早餐常常不知道要吃什麼~ 而原來我平常吃的早餐並不是很健康(漢堡 + 奶茶)~
包子、饅頭、三明治 + 鮮奶 才是較為健康的選擇喔！

圖片來源：聯合報
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/7340355.shtml

建議小兒滿6個月前接種輪狀病毒疫苗，這是自費口服疫苗共二劑，印象中並不便宜(二劑好像就高達五千元)，小兒醫生說接種輪狀疫苗，不代表不會被感染，但是可以降低感染風險，即使感染到也可減緩其嚴重性，好在虎龍媽家(我)的小虎有接種輪狀疫苗，所以之後有2次感染輪狀病毒，都很快就復原了。

親愛寶貝－小兒腸胃道感染住院 輪狀病毒NO.1

因為毛髮、皮膚細胞、灰塵、動物毛髮、纖維、塵蟎、細菌的長期累積，床墊和枕頭每十年會增加兩倍質量，而這些成分都是造成過敏和生病的主要原因，應該定期用熱水清潔床墊及枕頭套，確保自己每天都要躺上好幾小時的地方不會變成細菌溫床。

家庭物品隱含細菌 6種危害健康
作者： 魏敦華 | 台灣醒報 – 2012年8月20日 下午6:17
【台灣醒報記者魏敦華綜合報導】對許多人來說，家是最讓人安心的地方，但歐洲研究團隊日前發佈一則研究報告說，約六成五的感冒，及約五成來自食物的細菌都出自家裡，如多數家庭都會在廚房中使用海綿菜瓜布來清潔各類平台，如砧板、餐桌、水槽等。但許多細菌都會停留在其表面，增加散播細菌的可能。
研究團隊列出六種最常見會危害健康的日常行為，如菜瓜布使用後應先用漂白水來清潔，再自然風乾，因為多數微生物無法在乾燥的環境中存活。另外，每兩週使用微波爐來烘烤菜瓜布約一分鐘，亦可增加殺菌效果。
使用吸塵器也會造成呼吸系統的危害。儘管地面在吸過後看起來比較乾淨，但品質不好的吸塵器不會把全部的灰塵吸走，反因風力而吹得到處都是，增加罹恥過敏等呼吸系統毛病的機率。專家呼籲，購買吸塵器時，應慎選品質，而非以價錢為第一考量。
睡在枕頭和床墊上也有其風險，研究者表示，因為毛髮、皮膚細胞、灰塵、動物毛髮、纖維、塵蟎、細菌的長期累積，床墊和枕頭每十年會增加兩倍質量，而這些成分都是造成過敏和生病的主要原因。研究者指出，應該定期用熱水清潔床墊及枕頭套，確保自己每天都要躺上好幾小時的地方不會變成細菌溫床。
一般家庭中的烤肉活動也會造成健康上的危害，肉在燒烤時滴下的油脂若碰到火，會化成煙而往上依附在肉上。這些煙是相當嚴重的致癌物，專家表示，應該減少烤肉的次數，或控制滴油量等。
家人在屋內抽菸也被研究團隊列為高危險行為。室內如果沒有向外通風的窗戶，在室內抽菸，二手煙就排不出去，以致影響家中老人、幼童的呼吸道健康，甚至引發肺癌等等病灶。專家表示，吸煙應在空曠的室外。當然，最根本的解決之道還是戒菸。
最後一項危害健康的最常見行為則是長期坐在家裡看電視。由於現代的電視節目內容引人入勝，許多人往往一看就是好幾小時，若是再配上零食飲料相佐，除了吸收大量卡路里之外，也會造成各類慢性疾病的衍生。專家建議無他，把電視關了，出門運動去。
via: Yahoo!奇摩新聞

5大點，母乳的儲存方式 1.首先，母乳擠出後，無論是裝於奶瓶內或是集乳袋中，都必需預留空間勿裝過滿。
2.集乳袋可選擇市面上經滅菌的母乳儲存袋，將擠出的母乳倒入集乳袋中，並將多餘的空氣施壓擠出後，再反摺封口...
3.奶瓶建議使用玻璃瓶或PP（聚丙烯）、PE（聚乙烯）材質的奶瓶。
4.如當下擠出的母乳量過多，亦可將數個相近日期擠出的集乳袋放於同一個密封袋或是保鮮盒內以方便取用。
5.儲放冰箱時，應儲存於冰箱內層

撰文者：世界公民文化中心 「職場如戰場」，很多職場新鮮人搞不清楚為什麼面試老是不被錄取；工作了好一段時間，但永遠升不上去；當了主管卻永遠不得人心。很可能是你老是說錯話。以下是美國人力資源網站選出最不應該出現在office的話，我們一起看看。 1、不問工作、只問福利 （X）(in a job interview) “What are the hours like?” or “What’s the vacation policy?”（請問公司的上班時間？有沒有年假？） You want to be seen as someone who focuses on getting the job done.不是不能問上班時間，而是直白地問，顯露出你還沒開始上班，就開始想著幾點休息、何時放假。 （O）“What’s the day-to-day like here?”（日常工作主要的任務是什麼？） 假如為了這些問題，面試者還是沒有提及薪資福利，你可以接著問：“Can you tell me about the compensation and benefits package?”（請問這裡的薪酬福利是？）

撰文者：世界公民文化中心 講道地的英文真的不難，都是你認得的字，重新組裝，產生新的意思，這裡有七句道地英語，一周七天，每天熟一句。記得，想像一個情境，把它用出來才算真的學會了。 1、I wouldn't look at it like that.（我不會用這個角度看事情）
溝通不要硬梆梆的，別人問你意見，就算不同意，也不必直接說No，下次有人所提出的看法，你自己不能苟同，就可以用上這句話，以表示自己對於同一件事，持有不同的意見。

懷孕後期，腳浮踵很厲害，連原先的鞋子都穿不下去了，鞋子穿到快變形了才又在這最後一個月敗了一雙鞋… 正苦惱不知該使用什麼產品來舒緩腳部，這時收到了嬰兒與母親雜誌網站抽獎的正品「施巴5.5腿部舒緩提振霜」75ml，原來幸運之神是眷顧著我ㄉ呢~~ (一整個大開心~)    嬰兒與母親雜誌網站實在很大器也很佛心耶~ 包裝上成份功能及使用方法標示的很完整也很清楚喔！ 洗完澡後開始使用… 看得出來哪隻腿有使用施巴腿部舒緩提振霜按摩嗎?  (為了有比較，所以先擦一隻腳)
將將將… 答案揭曉，正是左腿喔！
沒想到使用後 (一邊輕輕的按摩)，皮膚竟然變的較白皙透亮，而且感覺腳的血液循環有比較好一點喔，可能是因為有薄荷的成份，所以擦起來涼涼的很舒服、清爽又不黏膩，實在很適合在這種酷夏悶熱的日子裡使用。

看到這則新聞，相信應該可以讓很多人更想要餵母奶了吧~~ 有餵母乳的就繼續持之以恆吧！ 英國一項研究證實，哺乳不但對嬰兒的身體有好處，還能讓媽媽一輩子都瘦。 牛津大學研究人員分析了七十四萬名婦女的資料以後發現，產婦每哺乳六個月就可以瘦掉兩磅，大約零點九公斤。聽起來雖然瘦得不多，但是哺育母乳的母親通常經過三十年，也就是說到了中老年，身體質量指數依舊維持在健康的狀態。 以往的研究已經證實，哺乳很費體力。餵母乳一天可以消耗掉五百大卡。牛津大學的這項研究則證實，哺乳可以讓母親身體維持在比較瘦的狀況。 via: Yahoo新聞

穿著－建議人們穿著質地輕薄、通氣性好的衣服，最好是淺色系。
飲食－喝熱茶：冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而熱茶才是最佳解暑飲料。
起居－『熱空調』：將室內空調調節到25℃-26℃，此為人體較適宜的溫度，且可避免室內外溫差懸殊給人體帶來的不適。 大陸新聞中心／綜合報導